Студия пилатеса на большом оборудовании
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
О НАС
Пилатес — это методика, созданная Джозефом Пилатесом в начале ХХ века. Она представляет собой систему динамичных упражнений на большом оборудовании и ковриках, цель которых – укрепить здоровье человека, создать баланс и гармонию в теле. Тренировки Пилатес подходят большинству людей, помогая им избавиться от болей в теле, вызванных неправильными двигательными стереотипами или патологическими изменениями.
Pilates Reformer - Профессиональная студия Пилатеса в Новосибирске
· Мы проводим персональные тренировки Пилатес на большом оборудовании.
· Студия оснащена профессиональной линейкой оборудования для тренировок по
системе Пилатес
· В нашей команде только сертифицированные тренеры
международной компании Polestar Pilates (USA)
· Система Polestar Pilates готовит к движению в повседневной жизни. Возможность двигаться эргономично, физиологично, естественно и легко значительно повышает качество жизни
Именно по этим причинам студия Pilates Reformer выбирает одну из лучших и понятных методик, которая позволяет моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие.
Pilates Reformer — это место, где вас научат двигаться легко и безопасно, а ваше тело почувствует свободу и наполнится энергией.
Pilates Reformer - Профессиональная студия Пилатеса в Новосибирске
· Мы проводим персональные тренировки Пилатес на большом оборудовании.
· Студия оснащена профессиональной линейкой оборудования для тренировок по
системе Пилатес
· В нашей команде только сертифицированные тренеры
международной компании Polestar Pilates (USA)
· Система Polestar Pilates готовит к движению в повседневной жизни. Возможность двигаться эргономично, физиологично, естественно и легко значительно повышает качество жизни
Именно по этим причинам студия Pilates Reformer выбирает одну из лучших и понятных методик, которая позволяет моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие.
Pilates Reformer — это место, где вас научат двигаться легко и безопасно, а ваше тело почувствует свободу и наполнится энергией.
Улучшается осанка, укрепляется
мыщечный корсет
мыщечный корсет
Повышается координация движения, гибкость и пластика
Pilates Reformer - целостный подход к здоровому телу
Можно тренироваться в удобное для Вас время
Можно тренироваться индивидуально или в паре
Любой уровень
подготовки
подготовки
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Тренерский состав играет ключевую роль в тренировках во время тренировок на большом оборудовании. Только квалифицированный тренер поможет вам правильно выполнять упражнения на, обеспечивая правильную технику и предотвращая возможные травмы.
Все тренеры нашей студии прошли обучение и являются сертифицированными тренерами данного направления.
Все тренеры нашей студии прошли обучение и являются сертифицированными тренерами данного направления.
Борисова Кристина
Образование: Polestar Pilates
Cертификаты:
Образование: Polestar Pilates
Cертификаты:
- Принципы движения
- Gateaway Studio 1,2,3
Берёзова Дарья
Образование: Polestar Pilates
Cертификаты:
Образование: Polestar Pilates
Cертификаты:
- Принципы движения
- Gateaway Studio 1,2,3
Геворгян Татьяна
Образование: Polestar Pilates
Cертификаты:
Образование: Polestar Pilates
Cертификаты:
- Принципы движения
- Gateaway Studio 1,2,3
ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Для тренировки вам потребуется:
- Удобная (в меру облегающая) спортивная одежда
- Сланцы, чтобы передвигаться по студии (тренировки в нашей студии проходят босиком или в носочках)
- Персональная бутылочка для воды (набрать чистую воду вы сможете у нас в студии)
Одежда для тренировок должна быть удобной для вас. В идеале, в меру облегающая, так как в процессе тренировки одежда балахонного типа будет мешать специалисту по движению контролировать точность выполнения упражнений.
Одежда для тренировок Пилатес не должна нигде сдавливать, так как это будет ограничивать амплитуду движения и отвлекать вас от занятия.
Тренировки в нашей студии проходят босиком или в носках.
Одежда для тренировок Пилатес не должна нигде сдавливать, так как это будет ограничивать амплитуду движения и отвлекать вас от занятия.
Тренировки в нашей студии проходят босиком или в носках.
Да! Обязательно! Тренировки Пилатес подходят для пожилых людей в качестве полноценной физической активности.
С возрастом у человека может появиться множество противопоказаний для занятий тем или иным видом физической активности. Поэтому в этом случае тренировки должны быть щадящие и с учетом индивидуальных особенностей организма.
Пилатес — это одна из лучших вариантов физической активности для пожилых людей, так как:
С возрастом у человека может появиться множество противопоказаний для занятий тем или иным видом физической активности. Поэтому в этом случае тренировки должны быть щадящие и с учетом индивидуальных особенностей организма.
Пилатес — это одна из лучших вариантов физической активности для пожилых людей, так как:
- занятие проходит на низком и среднем пульсе
- нет ударных нагрузок
- упражнения выполняются в медленном темпе с целью поддержания здоровой амплитуды движения во всех суставов.
Это зависит от вашей индивидуальной цели и запроса.
В одних случаях клиенты видят результаты уже после первой тренировки в студии Pilates Reformer, в других — необходимо несколько месяцев/лет для решения комплексных двигательных проблем в теле.
Мы гарантируем, что ощущения в теле изменятся уже после первого занятия, а достигнуть глобальных результатов помогут регулярные занятия по методу Пилатес.
В одних случаях клиенты видят результаты уже после первой тренировки в студии Pilates Reformer, в других — необходимо несколько месяцев/лет для решения комплексных двигательных проблем в теле.
Мы гарантируем, что ощущения в теле изменятся уже после первого занятия, а достигнуть глобальных результатов помогут регулярные занятия по методу Пилатес.
Да, можно. Рекомендуемый возраст для начала занятий по системе Пилатес 12 – 14 лет.
Персональные тренировки
Для гостей клуба Fitness Project:
- 1 занятие - 2 500 рублей
- 4 занятия 9 200 рублей
- 1 занятие - 2 200 рублей
- 4 занятия - 8 400 рублей
Записаться на тренировку
Сплит - тренировки (тренировки в паре)
Для гостей клуба Fitness Project:
- 1 занятие - 4 000 рублей (2 000 рублей / 1 человек)
- 4 занятия - 14 000 рублей (7 000 рублей / 1 человек)
- 1 занятие - 3 000 рублей (1 500 рублей / 1 человек)
- 4 занятия - 11 200 рублей (1 400 рублей / 1 человек)
Записаться на тренировку
